いい女まであと、１００歩

美容と健康は大事ですね。
健康と美容の知識はだいぶ自信がついてきた今日この頃です。
今回の基礎知識もや役にたちますＷ。

さぁ、今日のタイトルはこれです！
美容に関連して、まいった露出が増える夏の爪、欠かせない“潤いケア”のコツ、これすごい。について調べてみました。


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　年々進化するネイル。とても可愛らしい指先の女子が増えましたよね。一方、その分ネイルケアも重要になってきましたね。2枚爪になったり、爪が欠けやすい状態になっていませんか？ハンドクリームをいくら塗っても指先がすぐに荒れてしまう、爪が潤いをなくしている、なんていうことはありませんか？もし思い当たるようなら要注意。生活の中で手と爪が荒れている可能性がありますよ。

【詳細画像または表】

　例えば。下着など繊細なものは“手洗い”、という人が多いですよね。洗濯機で洗濯をする場合は、洗剤を付属のスプーンを使うケースがほとんどですが、デリケートな洋服や下着の場合、手洗いを心がけている人も多いはず。実は、これが落とし穴。手洗いの際に、洗濯用洗剤を素手で扱ってしまうと、手荒れの原因になってしまうんです。洗濯だけではなく、お皿洗い、バスルームの洗浄やトイレ掃除などの際にも、手袋をちゃんとつけていますか？洗剤の洗浄力は、肌と爪の潤いを奪ってしまいますよ。

　爪をチェックしてみてください。ヒビやシワがありませんか？ただでさえ、加齢と共に爪は衰えていきます。ネイルサロンでお手入れをしている人も多いと思いますが、時には自分の“素肌爪”もチェックしてみてください。縦ジワが多いのは加齢によるもの。横みぞが多いときには、過去に体調不良や精神的なストレスを抱えた証。

　そして、二枚爪、これがクセものです。爪は本来はベニア合板のように3層構造になっています。それぞれの層の中には水分を含んだ細胞があり、その間を埋めているのが細胞間脂質という油分。でも、洗剤を素手で扱うなどしていくことで、この油分が流されてしまい、爪の水分が蒸発。結果的に爪はペラペラの二枚爪になってしまうのです。この油分は、クリームを塗るなど外から補給してあげない限り、潤いをプラスできません。まずは、流れないようにする予防が大切です。洗濯用、皿洗い用、風呂やトイレの洗浄用など、洗浄剤を使うタイミングはたくさんあります。洗剤がつかないようにコマメにゴム手袋を利用しましょう。

　また、バスタイムのシャンプーも、爪の油分を取り去る元。バスルームから出たら、顔の水分補給と同時に爪の油分補給もプラス。ハンドクリームを爪まで伸ばしたり、爪専用のクリームなどで、爪とその周囲をマッサージケアしてあげましょう。もちろん、足の爪も忘れずに。特に、根元の半月形の白っぽい部分、爪の根元の爪母（そうぼ）を念入りにケアすることが大切です。爪はここで作られて、徐々に指先に押し出されて伸びていきます。ところが、この根元に栄養がいかないと、生まれてくる爪も薄くなったり、モロくなってしまうんです。せっかく爪をキレイに装飾しても、土台がモロくなれば、きれいな爪にはなりません。まずは、生活の中で美しい爪の土台作り。これで、あなたの美しい指先を守ることができますよ！　　

　かくいう私は、爪切り知らずの爪。指でめくるだけで長さを調節できると喜んでいたのは間違い。実は、単なる水分不足の弱い爪ということが判明！あぁ、今日から爪のマッサージを欠かさないぞ！！

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100731-00000002-health-ent


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美容は以上です。
本日の感想はいかがですか？
次回にお会いしましょう。



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