いい女まであと、１００歩

今日もいろんな美容に関する情報が飛び交いました。

このブログが知り合いにばれたら、「ミーハーねぇ」って言われるでしょうか？
自分から進んで情報を提供すると、もっと凄い情報が手に入りました。
面倒だと思ったら、ブスの始まりです。努力！努力！


『ストレスだらけのエグゼクティブ――心身ストレスの評価』について、なかなか興味ある話です。



　ストレスにさらされて分泌されるホルモンが、身体の老化度を増す手助けをするというニュースです。
　かなり、話がずれますが、そういえばフランスの女王、マリー・アントワネットが投獄された時、一夜にして白髪になったと言うじゃないですか？あの話は、このホルモンの存在を知ると本当だったのかと、思ってしまいました。（結構、関係ないけど、まぁ、愛嬌、愛嬌！）

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ストレスだらけのエグゼクティブ――心身ストレスの評価
4月21日13時42分配信 ITmedia エンタープライズ

ストレスホルモン（コルチゾル）が及ぼす影響

現代社会はストレスにあふれています。多くの人が複数のストレスを持っています。またストレスに対する強さ、抵抗力は人それぞれです。ストレスに強い人もいれば弱い人もいます。ストレスに強かった人でも年を取るにつれてだんだんと弱くなっていくのです。

ストレスは身体のいたるところに影響します。ストレスにより副腎からコルチゾルというホルモンが分泌されます。いわばストレスに対する「その場しのぎ」のホルモンです。このホルモンが無いとその場もしのげないという点では重要なのですが、過大なストレスに長期間さらされると、このホルモンの悪い部分が現れます。身体の老化度や老化危険因子に甚大な影響があることがわかります。ストレスは健康長寿の敵なのです。

わたしたちの調査ではエグセクティブの方々は日々の業務のなかで過大なストレスと対面していることがわかっています。ストレス対策を上手に行うことがエグゼクティブに課せられた宿命です。

●「心の症状」は今何点？

アンチエイジングドックではストレス負荷の大きさはコルチゾル値を、ストレスに対する抵抗力はDHEAの値を、ストレスバランスはDHEA／コルチゾルの比率を目安にして計ります（DHEAについてはホルモン年齢の項を参照）。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100421-00000015-zdn_ep-sci

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明日は、仲良しさん達とお食事会です。がんばらないと。
さぁ、がんばるぞっと。
では！


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